X_x
Совершенно нереальные диалоги разворачиваются в голове в спортзале. Такие нереальные сделки с самим собой: сначала уговариваешь себя, что все, хорош, сколько можно уже издеваться над собственным организмом, он же не резиновый и вообще у тебя один на всю жизнь, а потом подкупаешь себя в ответ обещаниями кефирчика после тренировки, короткой юбки летом, самоуважения и так далее. Что характерно - даже если не удается быть достаточно убедительным во втором случае, успеваешь как раз доделать нужные подходы/потратить необходимое время.
Нижегородское солнце прошлым летом зажарило меня капитально - это я сегодня выяснила. Следы от загара видны до сих пор. Ну как от загара - насколько он вообще у меня возможен. Так или иначе, белые бретельки имеют место быть. Обычно все удается оттереть еще до наступления зимы.
В Архангельске так сложно со спортзалами, как оказалось... В Северодвинске я занималась за сотку, в Новодвинске сегодня поход в тренажерку обошелся вообще в 90 рублей. А тут такими ценами даже и не пахнет. Даже самый зачуханный зал ломит нереальные ценники - кто бы сказал, за что?
Нижегородское солнце прошлым летом зажарило меня капитально - это я сегодня выяснила. Следы от загара видны до сих пор. Ну как от загара - насколько он вообще у меня возможен. Так или иначе, белые бретельки имеют место быть. Обычно все удается оттереть еще до наступления зимы.
В Архангельске так сложно со спортзалами, как оказалось... В Северодвинске я занималась за сотку, в Новодвинске сегодня поход в тренажерку обошелся вообще в 90 рублей. А тут такими ценами даже и не пахнет. Даже самый зачуханный зал ломит нереальные ценники - кто бы сказал, за что?
А вообще, не издевайся над организмом =) Правильные тренировки с правильной техникой и правильное питание без урезания калоража, обязательное высыпание (иначе мышцы не будут расти) - это гуд. Я б еще посоветовала почитать Лену Миро на тему тренажерки, вещи пишет. =)
А вообще я по большому счету не издеваюсь над собой совершенно, может, даже наоборот, чрезмерно жалею. Просто привыкла думать, что я больная, немощная и развалюсь вот-вот. Ну и плюс у меня есть чудесный советчик, который одновременно и мотивирует, и программу составляет, и еду правильную готовит))